فواید نوروفیدبک در افزایش توجه
نوروفیدبک که نوروتراپی نیز نامیده می شود، از الکتروانسفالوگرافی (EEG) برای نظارت بر فعالیت مغز و ارائه بازخورد از طریق صداها و تصاویر ویدئویی در زمان واقعی استفاده می کند. تمرکز درمان نوروفیدبک سیستم عصبی مرکزی است و برای تقویت تنظیم عصبی کار می کند. درمان نوروفیدبک می‌تواند برای تعدادی از اختلالات سلامت روانی به‌عنوان اختلال استرس پس از سانحه، اختلال نقص توجه و بیش فعالی در افزایش توجه و اختلال وسواس فکری اجباری بسیار مؤثر باشد. حتی می تواند برای بیمارانی که از آسیب مغزی ضربه ای رنج می برند مفید باشد.
فواید نوروفیدبک در افزایش توجه
اهمیت نوروفیدبک از توانایی آن در آموزش ذهن برای کمک به خود ناشی می شود. با ناتوانی های یادگیری یا مشکلات تمرکز و تمرکز مانند اختلال کمبود توجه، درمان نوروفیدبک می تواند به طور خاص به مناطقی از مغز کمک کند تا تمرکز راحت تر شود و منجر به افزایش یادگیری و عملکرد در مدرسه و محل کار شود.
علائم ADHD
- حواس پرتی
- فراموشی و گم کردن اشیا
- مشکل در اتمام کارها
- مشکل در سازمان دهی افکار
ADHD می تواند ناشی از فعالیت بیش از حد آهسته یا سریع در مغز باشد.
فواید نوروفیدبک برای افزایش توجه می تواند کمک زیادی به بهبود علائم در کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی ـ بیش فعالی کند و می‌تواند با تغییر نحوه ارتباط مغز و بهینه‌سازی فعالیت‌هایی که در نواحی خاص مغز اتفاق می‌افتد، به کاهش علائم کمک کند و بدون دارو مؤثر است.
سایر فواید نوروفیدبک
نوروفیدبک علائم اضطراب را کاهش می دهد
اضطراب یک اختلال روانپزشکی شایع است که کودکان و بزرگسالان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی نگرانی مزمن، ترس، مشکل در آرامش، بی قراری یا احساس بی قراری و تحریک پذیری را تجربه می کنند. هنگامی که اضطراب شدید باشد، می تواند بر توانایی فرد برای مدیریت فعالیت ها و روابط روزانه خود تأثیر بگذارد.
اضطراب و بی قراری می تواند منجر به خستگی و مشکل در حفظ تمرکز یا تمرکز شود. اضطراب و استرس می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. به طور خاص، استرس یا اضطراب کنترل نشده می تواند بر تولید آدرنالین و کورتیزول تأثیر بگذارد، تولید هورمون های رشد را کاهش دهد و منجر به فعال شدن غیر طبیعی سیستم ایمنی و پاسخ های التهابی در بدن شود.
نوروفیدبک روشی غیر تهاجمی برای کاهش علائم اختلالات اضطرابی و بهبود عملکرد روزانه است.
مزیت اصلی درمان نوروفیدبک این است که می تواند به مغز شما کمک کند تا خود را آرام کند و استفاده از راهبردهای مقابله ای که قبلاً دارید ، یا توسعه راهبردهای جدید را برای شما آسان تر می کند. نوروفیدبک ابزاری عالی برای استفاده در ترکیب با روان درمانی است.
کاهش علائم افسردگی با نوروفیدبک
احساس ناراحتی یا غمگینی بخشی عادی از زندگی است. اما وقتی غم و اندوه بطور مزمن و بدون دلیل خاصی وجود داشته باشد ، احتمال افسردگی وجود دارد.
افسردگی یک اختلال روانی رایج است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. 20 درصد از جمعیت جهان در طول زندگی خود با دوره های افسردگی سر و کار دارند. همچنین، 30 درصد از افراد مبتلا به افسردگی به تنهایی از داروهای ضد افسردگی یا روان درمانی سود نمی برند. نوروفیدبک می تواند در بهبود سلامت روان برای کسانی که به داروهای ضد افسردگی یا درمان پاسخ نداده اند مفید باشد.
نوروفیدبک یک روش غیر تهاجمی است که می تواند عملکرد اجرایی را بهبود بخشد و علائم افسردگی را کاهش دهد. علاوه بر این، عوارض جانبی محدود است. این می تواند یک عمل مفید برای بیماران مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان باشد.
کلمات مرتبط :
فواید نوروفیدبک در افزایش توجه – فواید نوروفیدبک در کودکان بیش فعال – مرکز توانبخشی در اقدسیه – مرکز توانبخشی کودکان در هروی
